Merhaba Longevity Topluluğu!
Yaş alma yolculuğumuzun her aşamasında sağlığı ve yaşam kalitemizi korumak mümkün mü? Avrupa’nın yaşlılık üzerine yapılan en kapsamlı klinik araştırmalarından DO-HEALTH bize, “uzun ve sağlıklı bir ömür” vizyonunu destekleyen oldukça ilgi çekici veriler sunuyor.
Bu çalışmada, 2.157 katılımcıyla omega-3, vitamin D ve egzersizin sağlık üzerindeki etkileri araştırıldı. Bu çalışmanın sonuçları yaşlanma sürecini geciktirmenin, aslında düşündüğümüzden çok daha fazla bizim elimizde olduğunu gösteriyor! DO-HEALTH
Biz de Longevicals olarak, bu bilimsel bulguları sizinşe paylaşarak daha uzun, güçlü ve enerjik bir yaşam yolunda size yardımcı olmak istiyoruz.
DO-HEALTH klinik çalışmasının verileri doğrultusunda yazılmış 6 bilimsel makaleyi detaylıca okuduk ve sizin için en önemli bilgileri özetledik.
DO-HEALTH Çalışmasının tüm detayları için aşağıdaki bağlantıya tıklayınız;
Özetle, DO-HEALTH çalışmasının dikkat çeken başlıkları şöyle:
Nua Biologicals’ın ardındaki vizyoner Dr. Mercedes, Türkiye’deki Longevity Topluluğu üyelerine bir mesaj bıraktı:
1. Omega-3, D Vitamini ve Egzersiz, Biyolojik Saatimizi Yavaşlatıyor
Bulgu?
Omega-3 takviyesinin, DNA metilasyon saatlerine göre yaşlanma hızını yavaşlattığı ve vitamin D ile egzersiz desteğiyle bu etkinin daha da arttığı saptandı [1]. Omega-3, D vitamini ve egzersiz yapan grup kontrol grubuna göre 3 yıllık bir sürede biyolojik olarak yaklaşık olarak 4 aylık daha az yaşlanmıştır. [1].Bizim İçin Anlamı Nedir?
Artık yaşlanmayı yalnızca “takvim yaşı” ile ölçmüyoruz! Omega-3 ve D vitamini gibi takviyeler, biyolojik yaşınızı korumanıza yardımcı olabilir ve böylece daha dinç ve sağlıklı bir yaşam sürebilirsiniz.
2. Omega-3 Desteğiyle Düşme Riski Azalıyor
Bulgu?
Özellikle 70 yaş üstünde, omega-3 desteğinin düşme riskini %10 oranında azalttığı belirlendi [2].
Bizim İçin Anlamı Nedir?
İlerleyen yaşlarda hareket özgürlüğü ve bağımsızlık büyük önem taşır. Egzersizle birlikte omega-3 alımınızı artırarak hem düşme riskini düşürebilir hem de kendinizi daha güvende hissedebilirsiniz.
3. Prefrailite (Kırılganlık Öncesi Durum) Riskini %39 Azaltan Kombinasyon
Bulgu?
D Vitamini, omega-3 ve egzersizi aynı anda uygulamanın, kırılganlığa geçiş öncesi durumu ifade eden prefrailite gelişme riskini %39 oranında azalttığı görüldü [3].
Bizim İçin Anlamı Nedir?
Kas kütlesinin korunması ve dinç kalmak, ileri yaşlarda yaşam kalitesini belirleyen en kritik unsurlardan. Bu üçlü (D vitamini + omega-3 + egzersiz) ile daha zinde bir bedene yatırım yapabilirsiniz.
4. Kanser Riskini %61 Azaltan Strateji
Bulgu?
Omega-3, D vitamini ve düzenli egzersizin birlikte uygulanması, kanser riskini %61 gibi çarpıcı bir oranla düşürdü [4].Bizim İçin Anlamı Nedir?
Bağışıklık sisteminizi güçlendirmek ve yaşa bağlı kanser riskini azaltmak için doğru beslenme, yeterli D vitamini ve omega-3 takviyeleriyle bütüncül bir yaklaşım izleyebilirsiniz.
5. Kardiyovasküler Sağlıkta Kombine Omega-3 Ürünlerinin Etkisi ve Neden Monoterapi EPA Daha Etkili?
Bulgu?
DO-HEALTH Çalışması: Kombine DHA+EPA’dan Kayda Değer Bir Sonuç Çıkmadı
DO-HEALTH araştırmasında, EPA ve DHA birlikte (1g/gün) kullanıldı ve çalışmaya katılan 70 yaş üstü sağlıklı, aktif bireylerde kardiyovasküler risk (MACE) üzerinde belirgin bir azalma tespit edilmedi. [5].
Bu sonuç, kombine formların özellikle kalp-damar riski taşıyan kişilerde belirgin bir avantaj sağlamayabileceğini ortaya koyuyor.
Monoterapi Çalışmaları: Yüksek Doz EPA’da Farklı Bir Hikâye
REDUCE-IT, JELIS ve EVAPORATE gibi büyük araştırmalar, saf EPA kullanımının yüksek dozlarda (örneğin 2-4 g/gün) kardiyovasküler olayları önemli ölçüde azalttığını gösterdi.
Monoterapi şeklinde EPA kullanan bu çalışmalar; LDL kolesterolde artışa yol açmadan, özellikle trigliserit düşürme ve HDL yükseltme gibi olumlu etkilerle kalp sağlığını destekledi.
Longevicals’ın Yaklaşımı: EPA ve DHA’yı Ayrı Ürünlerde Sunmak
Longevicals olarak, EPA ve DHA’yı tek bir üründe combine olarak sunmak yerine, iki farklı yüksek saflıkta form olarak sunulmasının, kullanım amacına göre (örn. kalp-damar sağlığı, bilişsel performans, göz sağlığı vb.) daha etkili sonuçlar vereceğini savunuyoruz.
Kardiyovasküler risk odak alındığında, saf EPA kullanımının önemi, hem DO-HEALTH’in kombine form sonuçları hem de REDUCE-IT, JELIS gibi monoterapi çalışmalarının verileriyle vurgulanmış oluyor.
Sonuç
DO-HEALTH çalışmasında EPA+DHA kombinasyonu ile anlamlı bir kardiyovasküler fayda tespit edilmemesi, monoterapi EPA yaklaşımına dair bilimsel verileri pekiştiriyor.
Longevicals olarak amacımız, yüksek saflıkta ve ayrı sunulan EPA ve DHA formlarıyla, her bir yağ asidinin özelleşmiş etki alanını maksimuma çıkarmak ve sizi daha güçlü bir bilimsel dayanakla desteklemek.
Neden Önemli?
Kalp ve damar hastalıkları riski olanlar için, yüksek saflıkta EPA formları ciddi bir avantaj sunuyor. LDL kolesterolü yükseltmeden kalp dostu bir çözüm sağlamak açısından saf EPA içeren takviyeler ön plana çıkıyor.
6. Beyin Sağlığı İçin: Akdeniz Diyeti ve Omega-3
Bulgu?
DO-HEALTH, Akdeniz diyetini (bol meyve-sebze, tam tahıllar, balık ve zeytinyağı) bir omega-3 takviyesiyle birleştirmenin, yaşa bağlı zihinsel gerileme sürecini belirgin şekilde yavaşlatabileceğine işaret etti [20].
Bu etkileşim özellikle hafıza, konsantrasyon ve genel bilişsel performansın korunmasında öne çıkıyor.
Bizim İçin Anlamı Nedir?
Günlük beslenmenize daha fazla sebze, meyve ve bakliyat, ana yağ kaynağı olarak da zeytinyağı eklemeniz, beyin performansınıza uzun vadede olumlu yansıyor.
Balık tüketiminizi artırmak (en az haftada 2 kez) ve yüksek saflıkta DHA kullanmak, hafıza ve konsantrasyonda yaşa bağlı gerilemeyi önemli ölçüde yavaşlatabilir.
Hem beyin hem de genel metabolik sağlık açısından Akdeniz diyeti + doğru formda omega-3 kombini, uzun vadeli sürdürülebilir bir strateji sunuyor.
Bilimin Işığında “Zamanın Ötesinde Gençlik” İçin Longevicals Yanınızda
DO-HEALTH çalışması sonuçları diyor ki: Bilim destekli beslenme ve yaşam tarzı değişiklikleri, yaş alma sürecini büyük ölçüde şekillendiriyor. Longevicals olarak biz de bu veriler ışığında yüksek kaliteli ve saf takviyeler sunuyor; “Zamanın Ötesinde Gençlik” vizyonumuzu sizlerle paylaşıyoruz.
Peki, Longevicals’ın Nua Ürünleri Ne Sağlıyor?
NUA, EPA ve DHA’yı farklı ürünlerde sunarak yüksek saflık, yüksek doz ve yüksek biyoyararlanım sağlıyor.
Özellikle kalp-damar sağlığı riski taşıyanlara, NUA’nın saf EPA içeren NuaEPA takviyeleri ekstra destek sunuyor.
Bilişsel performans ve görme fonksiyonları için, DHA odaklı NuaDHA formları öne çıkıyor.
Longevicals, bu bilimsel veriler ve NUA gibi yenilikçi markaların katkılarıyla, size yaşam kalitesi odaklı çözümler getirmeye devam ediyor.
Şimdi Adım Atma Zamanı!
Bilimin sunduğu verilerle daha dinç, daha sağlam ve daha uzun bir yaşam mümkün. Sıradaki adımınız ne olacak?
Yaşam tarzınıza özen gösterip düzenli egzersiz yapmak,
Akdeniz tipi bir beslenme düzeni benimsemek,
Biyolojik yaşınızı yavaşlatan takviye desteğini es geçmemek!
Düzenli alışveriş yaptığınız eczanenize Longevicals markasını ve Nua Omega-3 ürünlerini sorabilirsiniz!
Üye Eczanelerimize ulaşmak için aşağıdaki bağlantıya tıklayınız.
Longevicals® Sosyal Medya Hesaplarını Takip İçin Tıklayınız!
