Avrupa’nın Yaşlılık Üzerine Yapılmış En Büyük Çalışması DO-HEALTH’in Çarpıcı Sonuçları

Merhaba Longevity Topluluğu!

Yaş alma yolculuğumuzun her aşamasında sağlığı ve yaşam kalitemizi korumak mümkün mü? Avrupa’nın yaşlılık üzerine yapılan en kapsamlı klinik araştırmalarından DO-HEALTH bize, “uzun ve sağlıklı bir ömür” vizyonunu destekleyen oldukça ilgi çekici veriler sunuyor.

Bu çalışmada, 2.157 katılımcıyla omega-3, vitamin D ve egzersizin sağlık üzerindeki etkileri araştırıldı. Bu çalışmanın sonuçları yaşlanma sürecini geciktirmenin, aslında düşündüğümüzden çok daha fazla bizim elimizde olduğunu gösteriyor! DO-HEALTH

Biz de Longevicals olarak, bu bilimsel bulguları sizinşe paylaşarak daha uzun, güçlü ve enerjik bir yaşam yolunda size yardımcı olmak istiyoruz.

DO-HEALTH klinik çalışmasının verileri doğrultusunda yazılmış 6 bilimsel makaleyi detaylıca okuduk ve sizin için en önemli bilgileri özetledik.

DO-HEALTH Çalışmasının tüm detayları için aşağıdaki bağlantıya tıklayınız;

Özetle, DO-HEALTH çalışmasının dikkat çeken başlıkları şöyle:

Nua Biologicals’ın ardındaki vizyoner Dr. Mercedes, Türkiye’deki Longevity Topluluğu üyelerine bir mesaj bıraktı:

1. Omega-3, D Vitamini ve Egzersiz, Biyolojik Saatimizi Yavaşlatıyor

• Bulgu?
  Omega-3 takviyesinin, DNA metilasyon saatlerine göre yaşlanma hızını yavaşlattığı ve vitamin D ile egzersiz desteğiyle bu etkinin daha da arttığı saptandı [1]. Omega-3, D vitamini ve egzersiz yapan grup kontrol grubuna göre 3 yıllık bir sürede biyolojik olarak yaklaşık olarak 4 aylık daha az yaşlanmıştır. [1].

• Bizim İçin Anlamı Nedir?
  Artık yaşlanmayı yalnızca “takvim yaşı” ile ölçmüyoruz! Omega-3 ve D vitamini gibi takviyeler, biyolojik yaşınızı korumanıza yardımcı olabilir ve böylece daha dinç ve sağlıklı bir yaşam sürebilirsiniz.